普段かずさんと週2で筋トレしているおかげで、 ■体重: ■筋肉量: ■体脂肪率:6.4% とアスリート並みの体型を維持しています。 毎日水2L飲むし、睡眠7時間取るし、食事もタンパク質メインで超健康な体だと自負しています? 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.19 [Agent_T_CONTENTS]
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