チームスポーツのアスリートがするべきでないこと。 自分はクロスフィット やってたけど 自分の選手にクロスフィットさせないです。 怪我するし、そんなパフォーマンス上がないし。 ケトジェニックやファスティングももちろんだめです。 ボディビルトレーニングのトレーニングもね。

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