東京も朝晩の冷え込みが続き、紅葉も進んできました? 羽生さんはハードな練習のあとに汗でお体が冷えませんようにアスリートに必要な栄養、良い睡眠とれていますか? 貴方の心と体が健やかでありますように? 選手