13mile 6’11” + ws×2 pegasusturbo 久々の駒沢で距離走！トライアスリートの方といいワークアウトができた！ロングの立ち上がりにしては上出来かな！呼吸は問題なく入るけど足にかかったダメージが少し大きめ。LSDも混ぜつつ足作っていこう！ 024