スタンフォード式疲れない体 山田知生 アスリートの疲労予防、回復方法から一般人でも取り入れられる生活習慣にまつわる話。 腹式呼吸を勘違いしていた。腹圧呼吸が大事。始めたばかりで実感はまだ無いがちょっと続けてみようと思った。やっぱり姿勢。 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.12.03 [Agent_T_CONTENTS]
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