今日は朝からしっかりご飯作って(アスリートのオフ期ご飯とやらを作ってみた)皆出かけた後は1人でパスタ作って食べてカフェで3冊本読んでジム行って筋トレしてサウナ3回入って結構色々やったと思うのに満足度は低い… 我がエネルギーは何に使えばいいのかな