但馬ACアスリートクラス 400m×10(レスト90秒) メタスピードスカイ? 75-77-78-78-77-78-78-73-78-76 りゅうせいドラゴンフライ? りゅうせいも6本。遅れずついてきた。来年こそ5分切り。