筋トレおわ? ダメだ吐きそう? 下腹部もっと割りたいからプロテインとゼリー1個だけしかとらなかったら案の定エネルギー不足? 健康のために不健康になるのは違うな… アスリートってやっぱすごい何事も本質が大事今週もお疲れさまよく頑張ったね