我が家では鶏肉を使うよ。料理全てが油少なめ。サラダオイルはガソリンだから一度も使わないよ。オリーブオイルか胡麻油のみ。揚げ物やお菓子も、血液も内臓も老化するから要注意⚠️ 一流のアスリートの食生活を学んでるよ！健康で強い体に?❗️ ?