「Racing Weght Cookbook」 Matt Fitzgeraldは「80/20 Running」の著者。 彼の「Racing Weght」はアスリートがどう体重を作っていくかの本で、ざっくりいうとタンパク質の比率が高め。 Cookbookはそのためのオススメ料理本。日本の味の方が好きなので頻度は少ないけどたまに参考にする。 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.12.21 [Agent_T_CONTENTS]
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