『世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける』のエクササイズ動画を公開しました。 この動画を見ながらインナーマッスル・コンディショニングを進めてもらえればと思います。 進め方に関しては、この書籍を参照していただければと思います。

コメント

1. comment_35 より:

   2024年2月8日 9:41 PM

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2. comment_11 より:

   2024年1月30日 7:42 PM

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3. comment_42 より:

   2024年1月25日 8:36 PM

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