体組成を10ヶ月前と比較。 ↓ 体脂肪4.4%↓ ↓ 嬉しい事にアスリート指数が5上がってたー✨ でも減量しつつの筋肉増は難しいなと感じます。 来月の健診をモチベにして頑張ろう? 去年5月← →昨日

コメント

1. comment_76 より:

   2024年3月23日 9:11 PM

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2. comment_74 より:

   2024年3月23日 8:55 PM

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3. comment_67 より:

   2024年3月21日 6:44 PM

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