
アスリート ご飯


写真載せ忘れて再投稿??♀️ 今日も今日とてアスリート飯?笑 ブロッコリー? サラダチキン? 味つき玉子? バナナ? おにぎり? 麦ご飯好きだからセブンのこのおにぎりにハマってる??

お魚も食べてほしいので鮭のちゃんちゃん焼きが昨日のメイン?これだけでもごはんモリモリ食べれるおかずなんだけど、お肉も添えときましたよ♪ブロッコリーはアスリートのお助け食材なのでたっぷり食べてね!大量にいただいたので毎日出ます?

金曜日のおつうたー?☃️ キラキラ消耗し過ぎて力が出ません? お宿の温かいご飯で満腹になりたいと思います?✨ 手作りご飯たちが明日のアイドルを作る?? お宿の料理人さんたちありがとう?? アイドルで歌姫というよりアスリート?️♀️?w みんなも食べれる時に食べて、免疫力アゲーです☝️?✨✨

今週土曜日22:00〜22:29にFMラヂオつくばで放送の に出演します!! 地域町おこしユニットの「ごはんたけました」の皆様と私のトライアスリートとしての活動や最近やってるポッドキャスト についてなど、楽しくお喋りさせていただきました! ぜひ聴いてみてください!!

物販終わって夜ご飯はアスリート定食!(´・∀・) これはウマい!(*´∀`) 食べたら帰って仕事します!(*´ω`)

今日は前々から気になっていたお店、八百屋とごはん うらやさんへ? 栄養満点?の定食を提供するお店で元気定食、追加でアスリート定食を注文? 味付け、小鉢まで全てGood? 一つひとつが美味しいのでご飯が進む? 体に優しい食事が取れるので行ってみてわ?

ご飯食べてるだけなのに何かのアスリートと勘違いされること多すぎてこれ

からのクラフトビール梯子でブリックレーン。 ここはIPAも豊富でどれも美味しかった、また来たいお店?? 解散してから天下一品にてラーメン大盛りにご飯・豚キムチセット? トライアスリートに慣れすぎると、ランナーって思った以上に少食だよね…?

今日のプロアスリートごはんは2人前 45分しか時間がなかったので簡単シンプルメニュー ポテトサラダ ぶりのガーリックカリカリソテー 小松菜おひたし トマトそのまんま あさりの炊き込みごはん 具たくさんおつゆ 時間差で食べてもらってる間に おでんの仕込みを。

朝からポケセン(違う)とその近くでごはん? 市役所行ったり警察署行ったり やることてんこもりだけど 身体のメンテナンス優先!爆 アスリートと同じような身体の使い方だってさ、 円盤投げとかと近いらしい… 何も投げてないのに不思議だ?

アスリートフードマイスターの先輩、加藤ふみさんと念願すぎるお食事会??アスリートフードマイスターとして、母として、いろんなお話しができて心がほかほかしてます? そして!!!改めてアスリートだけでなく生きていくってご飯が大事でそれをもっと伝えていきたい!!と思えました!!!!

アスリート定食1400円 無農薬野菜を使用して美味しいご飯を提供しています? 最高です♪

プロアスリートごはんづくり 環境トラブルがあった日編
