未分類 アスリート トレーニング
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未分類 フィジカルとメンタルの底上げは地道なトレーニングの繰り返し。トレッドミル、エアロバイクの有酸素運動をマストに週4、毎日の筋トレと併せて鬼金、ダイエットはおろかプチアスリートへ、プライオリティの見直しが大事。
未分類 【お知らせ】 この度、JPCスポーツ教室と木場克己氏でアドバイザリー契約を締結したことをここに報告致します。 木場克己氏は体幹に関する著者を62冊260万部発行されおり日本のトップアスリートを数多く輩出した名実共に日本有数のプロトレーナーで体幹トレーニングの第一人者とされています。
未分類 新たにベースボールパフォーマンスアップコースをアップデートしました！ 週一ペースでのご来店で最大半年となります?? ・ピラティスマシンエクササイズ ・コオーディネーショントレーニング などを加えて、「アスリートとしてのパフォーマンス向上」を行い、より競技に特化したプログラムとなります。
未分類 8月27日に寺田明日香プロデューストレーニングジム 『PROBRIGHT』でムーブメントトレーニングのグループ体験会を開催しますので、 アスリートや一般ランナーの方は是非、ご参加ください！ 詳細とお申込みはこちらから↓
未分類 髪が赤?系のvegan アスリート達と渋谷のコスメキッチンに突撃。半年ぶりですが安定のうまさ?と満足感。渋谷辺りのplant base料理はここが1番かな。 数少ないVEGANでウェイトトレーニングしてる人達との会話は弾みますな。 派手に食い過ぎた。明日からもジムで励みます???。
未分類 トレーニング量を増やしても を摂るとGarminさんの中でトレーニングレディネスが上がる。 （11⇨38⇨58 トレーニング量を増やしたのに日に日に上がった） 回復力が落ちるおじさんアスリートにオススメです?
未分類 日本橋のchocoZAPジムで2時間良い運動ができました?他店と違いガチアスリートの方ばかりでびっくりでした。2時間誰も喋らずストイックに黙々とトレーニングしてる風景は同じ日本橋と思えないぐらいでした?chocoZAPは会員制でQRがないと一般の方は入れないので安心です。
未分類 駒大佐藤選手とよく一緒にトレーニングしているOn アスリート、NewZealand G・ビーミッシュ 3000MSCに出てくるとは！ 3組で三浦選手を上回る2位通過
未分類 朝の唐津城、階段トレーニングをしてた某アスリートたちのように、いろんな方たちが身体を鍛えてる！すごい！ そんなこんなで、鞄からこっそり記念撮影。 小さい人たちと散歩みたいで、ウフフってなった。 ほのぼの(*´ω`*)
未分類 ??: マイケルコーチのストーリーズより? レッドブルAPC(アスリート・パフォーマンス・センター)にいらっしゃる様子ですので、角田裕毅 選手もトレーニングでご一緒かもしれません?? Instagramでコーチをフォローして、チェックしましょう? ? Michael Italiano via IG (18/8/2023)
未分類 ご近所さまの散歩道。さらにはリスペクトするアスリートのトレーニングの道。ようやくご挨拶できた。エネルギーに充ち満ちた道。自然を守らねばと改めて。
未分類 【ムーブメント体験会】 いよいよ8月19日と27日に寺田明日香プロデューストレーニングジム 『PROBRIGHT』でムーブメントトレーニングのグループ体験会を開催します！ まだ空きがございます。アスリートや一般ランナーの方は是非！ お申込みはこちらから↓
未分類 ホエイプロテインはグルタチオンを増やす 1日20gのホエイプロテイン（WPI）でも、血中リンパ球のグルタチオン濃度上昇 激しいサイクルトレーニングをしているアスリートも、ホエイプロテインによってグルタチオン濃度低下を抑制 ホエイプロテインは筋肉をつけるだけじゃなく、抗酸化にも役立ちます
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