未分類 アスリート トレーニング
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未分類 体操競技の学生さんからの感想 『体幹のトレーニング（基礎中の基礎）を行っただけで、軸のブレが無くなり、安定感が増した』 多くのジュニアアスリートは、体の使い方を知らないだけという場合が多くあります。 体を制御する力は備わっていても、きっちりと発揮するための形を知らないだけです
未分類 【体脂肪率「11.7%」夏の目標達成】 2023年の年初に立てた目標は、 体脂肪率「10%」を切ることです。 痩せたガリガリの体型ではなく、 筋肉を増量しつつ、脂肪を減らし、 アスリート体型で「10%」を切りたいと、 1月から努力を重ねてきました。 しかしながら、 食事を変え、トレーニングをしても、
未分類 おはようございます? 本日も、アスリートがトレーニングに来ています♪
未分類 こんにちわ? です。 夏休みだからこそアスリートの皆様は レベルアップを図るにはもってこいですねぇ? アスリート向けのパーソナルトレーニングも是非? 今週のブログは⤵︎から …治療のお話/17882/
未分類 師匠の編曲のアンサンブルのパート、9連符がなにげにムズい。 拍がとりにくい、指がもつれる、譜面が追えなくなる。 ひたすらアスリート的トレーニング・。。・。。・。。
未分類 バスケットボール 落合知也選手の リアルトレーニングに密着? 森永製菓inトレーニングラボが サポートするトップアスリートの 本格トレーニングか観られます！ ※2023年7月22日(放送分) 他では観られないスポーツ映像を ぜひご覧ください?
未分類 【アスリート養成コース(スタンダード)】 里山の競技場でトレーニングです。プライベート気分で贅沢にトラックを使わせていただきました。太陽は時々かくれんぼ?️ ?ハードル中抜け走2+4 ?ハードルアプローチ
未分類 遠征先でもトレーニングを怠らない アスリートとしての稔侍
未分類 【023】昨日のビワイチ202kmの疲れも何のその、トレーニングに行って来ました。取り敢えず、まずは腹筋300回。じっくりとノンビリと疲労抜きラン7km走って、プールでクールダウンスイム1250m泳いでと久々の1km超えと成りました。日本一体の弱いトライアスリートですが、頑張ります?❣️
未分類 朝6キロマラソン ↓ 昼ジムでトレーニング ↓ 夜4キロマラソン うん？部活生？アスリート？ 毎週木曜日しんどいけど 充実してて楽しいわ( *´︶`*)
未分類 スピード(Speed)、アジリティ(Agility)、クイックネス(Quickness) の頭文字で、本書ではスポーツにおける スピードをこれらの3つの要素に分類しトレーニングを行い、子どもからトップアスリートまで、あらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすことを提案。 『SAQトレーニング』 DVDはまだです?
未分類 本日の一冊 平松洋子『ルポ筋肉と脂肪 アスリートに訊け』(2023) 相撲、プロレス、陸上競技、プロテインメーカー、スポーツ栄養士…様々な競技者とそれを支える人々を取材し、未だ全貌が明らかになっていない人間の身体と食事との関係に迫る。食べるのもトレーニングのうち、体が商品の世界を覗く。
未分類 味の素ナショナルトレーニングセンターにお邪魔させて頂きました。日本トップのアスリートが集う場所。大変貴重な経験をありがとうございました。
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