アスリート休息

・園田競馬組合所属騎手中田貴士　様謹賀新年?? 中田　様年末年始のご騎乗、御活躍、勝鞍おめでとうございました㊗御病気と付き合いながらのプロアスリート生活、実際最近は一戦一戦、一生懸命さが見てる側にも伝わる。「らしく」やってくれた姿に僕は負けても園田が好きだ。御休息を。

アスリート

おはようございます！朝から眠そうな目をしているにこちゃんは、毎日アクティブです。お庭で疾走する姿、花壇の上をバランスよく歩く様は、まるで小さなアスリート。まさに「動き」と「休息」の完璧なバランス。私も目指したい。今日もにこっといきましょう? 　

Good Morning Tui? OHAYO☀️5℃ お疲れさまTui 走る姿は重心が完全に真ん中でアスリートのように美しいそしてLYKNのパフォーマンスは全てがパーフェクトでした? しっかり休息をとってくださいね cr: m.tuiiii IG

先週の平日は出勤、出張、旅行で忙しかったので、土曜日は休息デーに? 10時から洗濯機回す→寝る→洗濯物干して洗濯機2回目回す→寝る→洗濯物干す 17時から洗濯物を取り込む→寝る仕事から帰ってきた夫『アスリートみたいなスケジュールやね☺️』

ここからの私の知識、栄養、休息たっぷり使いたいと思います。トレーニングできない時期を有効に使い。関節、筋肉を一先ず休ませたいと思います。 ※グルタミン ※ビタミンC(脂溶性・水溶性) ※HMB(特に重要)アスリートは故障期間中必須。私はアスリートではないが ※アルギニン

朝活829日目／おはようございます＼昨日は2kmを、ジョギング。膝に痛みなし。不安感あり。なぜか3日だけでもランニングを休むのが凄く怖かった。アスリートでもないのに? 今日も無理なく運動や休息しましょ！あなたによきことがなだれのように起こる事を願っています?

アスリートの休息

期末テスト1週目は昨日のテストで終わり。今日は束の間の休息です?来週は月曜日から実技テストラッシュ。追試になりませんように??✨ 写真はアスリート中華の店YI-CHANGの汁なし担々麺です?美味しかったー。

ほぼ定時退勤できたけど休息が欲しくてロッセさんへ。バナナジュースとアスリートのブレンドを。バナナジュースには?がたくさん入ってました?

今日は仕事でとても疲れたけど、それなりに楽しんでるよ。夜にオンラインでいることが多くてごめんね。暇があるときに明るい時間に挨拶しようと思うよ。みんな、休息を忘れずに、おやすみなさい。また朝に、みんなのアスリートたちで会おうね！?

アスリートのつかの間の休息モデルは陸上選手のさん。滋賀県出身の短距離選手です。

7月2日は沢山の札所を一気にまわったガンプさん！アスリート朋美さんも一緒だからきっと凄いスピードで走って??たのかな？！昨日の24時間マラソンを終えて…ほぼ仮眠くらいの睡眠時間で7月3日この距離はしるのは流石のガンプさんも疲れがたまるね?て、ことで明日は編集日(休息日)になりました

スペシャルウィークの前回は休息全部寝不足&太り気味と夜更かしデバフの連発で完全に詰んだのだが、今回は普通だったわ･･･｡にしても、アスリート目指すのに寝不足と夜更かしはヤベエよ。