アスリート 料理本

「Racing Weght Cookbook」 Matt Fitzgeraldは「80/20 Running」の著者。 彼の「Racing Weght」はアスリートがどう体重を作っていくかの本で、ざっくりいうとタンパク質の比率が高め。 Cookbookはそのためのオススメ料理本。日本の味の方が好きなので頻度は少ないけどたまに参考にする。