未分類 11月16日の出勤 12時~23時 スタイル抜群童顔巨乳❤めぐみ 13時~20時 セクシーアスリート❤マイ 21時~25時 ムチふわHカップギャル❤️てん 21時~27時 筋トレ大好き癒し系❤みか 2023.11.20 未分類
未分類 海写真まだまだ続きます?️ 今日もダンスで鍛えまくりました? アイゲキデビューした3月と今では体つきが筋肉質になりました?笑 毎日ストレッチ、柔軟、筋トレ? ピンヒールでバキバキに踊るので、最近はアスリート用のヒットやスクワットを取り入れました☝️ 筋肉色黒女子でごめんなさい?泣 2023.11.20 未分類
未分類 今日も午前に8kmジョグ+筋トレ。曇り空なので肌寒いけど走ればポカポカ。 明日は18回目のパクリタキセル投与日なので、好中球(白血球)増加願掛け白装束は“アスリートの鎧”アンダーアーマーの白ジャージで臨みます。 そして先週撮った造影CTの結果も判る。もう見えなくなってくれんものかな? 2023.11.19 未分類
未分類 使えない筋肉など存在しない! 筋肉を作り、その筋肉にスポーツ動作を学習させる事によりパフォーマンスが上がる 筋トレ+技術練習 このサイクルがアスリートを強くするッ! オフに格闘技の練習をやり込み、範馬勇次郎を目指すッ! 2023.11.19 未分類
未分類 アスリートに筋トレは必要か?それとも無駄なのか!? 日本オリンピック柔道を支えたバズーカ岡田さんに忖度なく答えて頂きました‼️ スポーツに取り組んでいる方は是非見て下さい?? 2023.11.17 未分類
未分類 罪滅ぼしにジムでちょい筋トレの後、いつもの立ち飲み。 (飲むために仕事してた本日) 何故かアスリートが集まるお店なので、ランナーの方といろいろ話しながら飲んで楽しかったー? 2023.11.16 未分類
未分類 【雑誌情報】 メディカルフィットネスセンター工藤トレーナーが【筋トレ講座】を担当しておりますアスリートビジョン最新号が発刊されました。 記事はWebでもご覧いただけます。 … 2023.11.14 未分類