未分類 アスリート 筋トレ
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未分類 筋トレ限界突破BGMのHeroin。 アドレナリンが出るファイトソングって感じで、アスリートに試合前に聴いて欲しいし、仕事とか何かを頑張る前に聞いてもめちゃくちゃアガるから聴いて欲しい。オススメ。 1-SHINEが気合い入れてくれます。
未分類 昨日はアナトミーカレッジ共同運営いただいてるユウスケさん、ムラさん、アスリートボディの八百さんとご飯でした！ 1人では今のようにマガジンは発展していなかったですし、ピラミッドの概念を知って筋トレ人生変わりましたし、直接感謝を伝えれたので良かったです?
未分類 筋トレ前のアスリー㌧みたいな食事
未分類 二代目いるか号のところの公式説明に「鍛え抜かれたアスリートの肉体を思わせる」と書いてあるので 乗ってる人間がだらしない体ではまずいわけで、わいも筋トレを頑張らねば??
未分類 【筋トレの豆知識】体重の2％(70kgなら1,400ml)の水分を失うと、運動パフォーマンスは低下する？ アスリートに関する研究で、体重の2.6~5.6%の水分不足は、短時間(5~30分)かつ高強度の運動パフォーマンスを損なうことが実証されている。
未分類 サプリメントって必要ですか？ サプリメントに過剰な効果はありません！ サプリメントが必要な人は筋トレガチ勢かアスリートくらいです！ そこそこの体でいい人は、食事を見直しましょう！ その方が遥かに筋肉つきますよ！
未分類 スタイルの一番理想像って腹筋割れてるスーパーモデルだと思うけど、この人達はアスリート並みの食事制限と筋トレ、有り余るお金で自分のケアだけに集中出来て、心と身体に余裕がある生活が出来るから維持出来る。感化されて一般人同士の不毛なSNS承認欲求バトルは限度を超えてるのよ。
未分類 先月人間ドックで心電図撮ってる途中担当の方に ?⚕️「何か運動されてます？」 私「えっ⁉️あ…一応自宅で…自重筋トレとか有酸素激しめのやったり…」 ?⚕️「アスリートみたいな動きですよ✨」 大阪から帰って合トレ以外廃人化してるけど中身は元気らしいので来月のリアルイベントを楽しみに私頑張る?
未分類 痩身エステの知恵袋とか見ててこういうの出てきたんだけと友達が正しいと思うよ… 筋トレなどの運動を禁止するエステのねーちゃんヤバくない？ アスリートレベルじゃあるまいし女がダイエットで頑張るレベルじゃごつくならねぇわ
未分類 貸し切り 趣味じゃないよ、日課？生活のルーティンです。アスリート時代の名残り。 バキバキの身体をデザインしてるわけじゃないからね。よく筋トレが趣味って勘違いされる。笑
未分類 今日は、総合格闘家の丸山数馬選手❗️ .jp/data/prfl2/mar… そして、皆んな大好き福地勇人先生❗️ に、イス軸法のパーソナルレッスンを行いました。✨✨✨ 筋トレとはまた違う、体軸のフィジカルトレーニング。? 二人ともさすが一流アスリート‼️ 感覚を掴むセンスが凄かったです‼️
未分類 。 ﾀﾞｶﾗｺｿ、筋ﾄﾚ報告は「?」ﾃﾞｽ? ｱｽﾘｰﾄ（ある意味せやろがいさんも）に筋ﾄﾚは不可欠ですが 筋肉造りだけが目的の筋ﾄﾚは、利己的な気がして。。? 誰の為に筋力を発揮するのか？ 利他的なせやろがいさんに 筋ﾄﾚ報告は不似合いでは？
未分類 アスリートの妹に筋トレ教わりました。
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