アスリート間食

受験生へ試験当日はいつもと同じことをする。特別なことをしないよう生活リズムを整えよう。 ①試験当日の起床時間を決め、その時間で起きることに慣れる ②間食をするなら、その時間に普段から食べる ③過去問演習は、当日の道具を使う試合に臨むアスリートと同じ。本番に向けて調整していこう?

【アスリートスパイス　最近は間食に雑穀をもりもり食べます。アスリートスパイスと相性が良すぎてこまる！キヌアが安く食感好みで美味しい❣ ⬇

バナナもいいらしい……。なるほど。つまり今、タバコのようにチェーンチョコしてるのをチェーンナッツ類に変えて!!間食にはバナナがいいらしいので、固定の休憩中はバナナ食って……米、肉、牛乳!!おk!!アスリートかなんかかよ

【間食におすすめ】 ●カカオ成分が80%以上のチョコ ●アーモンドなどのナッツ類空腹をやり過ごす以外に、アーモンド外皮やカカオに含まれるポリフェノールや鉄分を補給できる。酸化を防ぐポリフェノールも、ヘモグロビンの材料になる鉄分もアスリートにとっては必要不可欠です。

国産紅はるかの干し芋筋トレに励むアスリートの間食✨ これを食べる資格、私にありますか？? おいしかった✨ もうひと仕事、がんばるぞー！

FCふじざくら山梨()とセルバおかじまのコラボ弁当！今回は… チキンだっピ? この夏食べたいアスリート弁当らしくボリューム満点だっピよー大きなチキンでぼくのお腹も大満足だっピ? 仕事中や応援中の間食にはふじざくらおむすびがおすすめ?

なんか。。俺のダイエットの仕方は極端でアスリートの減量の食事らしい。。みんなこれで我慢できんで間食するって感覚はいまのところわからん。