未分類 肩関節の可動域と股関節周りの 柔軟さ?質の良い筋肉???✨️ あぁ、トップアスリート堀さん。 これだけ仕上げてくださるから あんなにも魅了されてしまう? パフォーマンスが拝める???尊 怪我しにくい身体作り??食事管理 パンピーな私に何ができるのか? 質の良い睡眠を贈りたい(切実に) 2023.09.27 未分類
未分類 ③選手村内のアスリート・ダイニング・ホールでは、選手に提供される食事を試食しました。 出場選手のコンディションや栄養バランスなどを考慮した、様々なメニューが用意されています。 2023.09.24 未分類
未分類 「かごしょくのおうちごはん」に行ってきました。 鹿屋アスリート食堂の立ち上げに携わったKAGO食さんが運営するお店。合宿でアスリートの皆さんにこんな食事が提供できると良いんだろうなと感じながら、美味しくいただきました。 2023.09.16 未分類
未分類 アスリートの人達に美肌が多いのは何でか調べた。腸と脳と皮膚の3つの相関関係があるみたい。「栄養バランスの取れた腸内環境に良い食事」「脳を休ませる質のいい睡眠」「定期的な適度な運動」 細かく説明すると↓ 2023.09.16 未分類
未分類 ジム友がオープンしたお店に行ってまいりました! 健康志向の方は勿論、アスリート、フィットネス、ジム通いの方はヘルシーな食事が楽しめます。 ケーキは米粉と五郎島の芋ケーキでグルテンフリー。 行った証にポーズをとりましたw 2023.09.14 未分類
未分類 あー! くまにち すぱいすKumamotoすてきびとのコーナーにアスリートやアイドルに栄養満点で激ウマな食事を提供されている方が載ってるー! なんと、子飼商店街に食堂をオープン予定ですってー! 2023.09.14 未分類
未分類 食べるって自分を作ること?♀️/ 理想の自分を作り上げる食事に KANBINA 自然栄養食365✨ アスリートでなくても自分が食べるものを選ぶことは大切❣ 安全性や栄養バランス、美味しさ… 無理なく身体に嬉しい食事をお選びください? 2023.09.13 未分類