未分類 こんにちは!パーソナルジムZEROです。 先日、お客様から「1日3食は食べたほうがいいんですよね?」 というお話を頂きました。 結論から言ってしまえばケースバイケースなのですが。 運動量の多いアスリート、 成長期、育ち盛りの年代などは別として、 2023.07.23 未分類
未分類 先日、お客様から「1日3食は食べたほうがいいんですよね?」 というお話を頂きました。 結論から言ってしまえばケースバイケースなのですが。 運動量の多いアスリート、 成長期、育ち盛りの年代などは別として、 2023.07.20 未分類
未分類 L玉の有精卵を5個もらった嬉しいな。絶対に割らずに家までと、強き意思にて他の荷物と分けて持ち、人混みからもなにからもこの手中のタマを守りぬいて帰宅して、白身だけを加熱したアスリート食の目玉焼きを作ろうと、フライパンを熱してごま油をしき、卵を割ったらゆで玉子だった。 2023.07.18 未分類
未分類 ?山田選手監修 アスリート弁当? 7/16(日)藤枝戦で「WAIKAのお台所×Re:Frame」コラボのアスリート弁当を販売します? ※限定100食 今回は山田大記選手監修のもと「腸内環境・血糖値・抗酸化」等を意識したこだわりのラインナップ? ▼詳しくはこちら! .jp/gameevent/inde 2023.07.18 未分類
未分類 アスリートのための行動食 「道中茶寮」シリーズは 俊足の守り神であるいだてん様を奉る 大観音寺(おおがんのんじ)の住職様のご好意で アスリートのみなさんのご健康と走力の向上を ご祈祷いただいています ご祈祷時の様子はこちら .shop/blog/2022/04/2… 2023.07.10 未分類
未分類 今年も食アスリート協会理事主任講師の馬淵 恵様 ( )が栄養講座に来てくださいました‼️一年生はラグビー向けの身体にするために必要なことを、2・3年生は去年学んだことから今年どうしたら良いのかを学ぶことができました。ありがとうございました‼️ 2023.07.08 未分類
未分類 富士そばのアスリートメニュー食べたー! 麺半分、茹で鶏の量も多くてよき!わかめ追加してミネラルと繊維も意識してみた。柚子がさっぱりと美味しくて夏にいい感じでした。 徐脂肪食がまた増えて嬉しい☺️ 2023.07.08 未分類
未分類 この季節の小雨は無問題 (元アスリートあるある) 歩筋浴洗髪食弁 ↑ 坊主でも地味に整髪w 昨日 ? 色々荷物 配線も!MacBookProM2充電ぢゃー ってこれMacBookAirの! 慌ててAppleで再購入 最初からそーしとけよw マジで電池ないよー 皆さん今日もいってらっしゃい 2023.07.07 未分類
未分類 アスリートの友達が「食事も仕事。日々の食事に自分の好き嫌いとか考えたことない」って言ってたの思い出して私も無になって病院食食べてるけど普通にかなりキツい。けど今の私は「食事も治療」なので頑張るしかないのだ。可愛いサンダルだけが癒し… 2023.07.04 未分類
未分類 ?━━━━━━━━━ コース紹介 ━━━━━━━━━? 公認スポーツ栄養士の乳井優生さん()に「 アスリートへの食事提供や食環境を整えるために必要な知識を学んでいきます✍️ 2023.07.02 未分類