未分類 昨夜から一時、帰省している長男。 リクリクエストを聞くと「緑黄色野菜多めの晩御飯」 家にあるものでかぼちゃ、人参?で なんとか。 久しぶりのアスリート飯? 豚の角煮、煮魚、豆腐サラダ?、 もずく酢、コーンかき卵汁。 2023.11.20 未分類
未分類 1度は登りたかった高御座山へ。 「地元の老人方のお散歩コースやから楽勝やでw」友人談。 初っ端から岩場の激坂!しかも長ぇ! ここの老人方はアスリートだらけかよ! でも後は適度に起伏があって風も冷たくて実に心地良い。 山頂は絶壁の崖なんだがみんな際で飯食ってる 2023.11.20 未分類
未分類 アスリートの勝ち飯『番外編』 白菜→キャベツとにんじん シーチキン→カシューナッツ に変えて 『柿と塩昆布のさっぱりサラダ』 白ワインやウイスキーのアテとして合いますよ。 2023.11.19 未分類
未分類 2023/11/14。 でめきん。18時オープンです。 おでん。大根と玉子だらけですが練り物は後で入れます。 アスリート飯は海老とブロッコリーのサラダ? 可愛くデコってみました。 他にも色々あてをご用意してお待ちしています? 2023.11.17 未分類
未分類 \【YouTube新作公開】// … J3女子大生のんちゃんと初コラボ⚽️ [ ] 手羽元のレモン煮? かぼちゃの味噌汁などなど、、 秋の味覚たっぷりアスリート飯を 一緒に作りました!!?? ぜひぜひ、ご覧ください?? 2023.11.13 未分類
未分類 りーちゃん作アスリート飯?✨✨ コロッケは伊藤さんから?✨✨ りーちゃん、嬉しかったよー(*≧∀≦*)忙しい中ありがとう!!一日復帰は皆んなの思い背負って頑張るから☺️だからまた作ってね(๑>◡<๑)? 2023.11.07 未分類
未分類 身体作りは、社会人だからこそ大切でしょう。 昼休み後、満腹で眠いと仕事が拗れるだろう。 かと言って、飯食わずに力を発揮できるだろうか。 眠たくならず、動ける体になることを必要とするのは、何もアスリートだけじゃない。それに肥満は自己管理できていないと見なされる。 2023.11.04 未分類